疫情期间外出注意事项

疫情期间外出购物需注意做好防护、减少接触 、就近采购
、配合检测及严格消毒 ，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段。外出购物前
，务必正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻 ，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩
，以提供更好的防护效果 。外出尽量少接触物品 在购物过程中，尽量减少与公共物品的接触
。

饮食安全 选取可靠餐饮：当地饮食服务参差不齐 ，如果吃不惯当地食物
，可以选取中餐馆（唐餐）。中餐馆多为华人开设，提供符合中国口味的菜肴 。推荐外卖服务：鉴于疫情期间外出就餐存在风险 ，建议通过外卖方式解决餐饮问题
。

补充注意事项：非必要不外出：减少非紧急事务的外出需求，降低感染概率。持续观察健康：外出后若出现发热、乏力等症状
，立即隔离并联系医疗机构 。配合防疫措施：遵守公共场所的测温 、扫码等要求，不隐瞒行程或健康状况
。通过以上措施 ，可有效降低疫情期间外出的风险
，保护自身及他人健康。

“两节 ”期间返乡和外出需加强个人防护，严格遵守疫情防控要求 ，具体注意事项如下：返乡与外出通用防护措施全程规范佩戴口罩：在公共交通工具（如火车
、飞机、长途客车） 、电梯等密闭场所
，以及超市
、商场、车站等人群聚集的室外场所，必须全程佩戴医用外科口罩或N95口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部 。

疫情过后,如何安排旅游出行计划?

你需要找到志同道合的伙伴
，或者是与家人一起出门，或者是与好友结伴同游。无论选取哪种方式 ，都需要确保彼此之间的喜好相似
，兴趣均衡
。

目的地选取：优先安全 、人少、亲子友好的场景避免高风险地区：尽量选取国内疫情稳定
、医疗资源充足的地区，暂缓前往疫情尚不稳定的国家或边境区域。

目的地选取：安全优先 ，兼顾亲子需求优先国内游：避免前往疫情尚不稳定的国家，国内低风险地区是更稳妥的选取 。避开热门景点：减少接触密集人群
，选取人少、景美的自然景观或度假村
。

张家界旅游引发多地疫情!假期还能安全出行吗?看专家详细解读

〖壹〗 、假期在新冠病毒仍活跃的情况下，只要做好防护措施 ，仍可以安全出行。以下结合张文宏教授的解读
，从出行前
、出行时、出行后三个阶段给出具体建议： 完成疫苗接种与核酸检测：出行前比较好完成新冠疫苗接种，虽然疫苗不能百分百避免感染 ，但能显著降低感染风险 。我国15岁以上人群可免费接种
，且疫苗供应充足
。

〖贰〗 、北京7月28日新增1例确诊患者曾于7月20日前往张家界旅游，返京后出现症状并确诊 ，近期多地疫情需加强防范。确诊患者行程及症状发展该患者于7月20日前往湖南张家界等地旅游
，7月25日返回北京，7月26日出现发热等症状 。

〖叁〗
、成都一家三口：7月17-25日赴张家界等地旅游 ，27日因孩子发热就诊发现全员感染
，此前还曾前往常德，导致当地出现1例无症状患者
。北京确诊病例：7月20日前往张家界旅游 ，28日确诊。

新冠疫情期间外出旅行应注意哪些事项?

携带身份证件：身份证是出行必备证件，无论是驾车还是乘坐公共交通都需要 。若找不到身份证
，可前往公安机关开具临时身份证明
。做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通，都应做好个人防护。准备好口罩、免洗洗手液等防护用品 ，并正确佩戴口罩
，勤洗手，保持社交距离 。

合理规划行程：进行旅行计划时 ，尽量选取直飞航线
，减少中转风险，降低在旅途中感染病毒的可能性。做好自身健康评估与防护准备评估健康状况：确有出行需求的居民 ，尤其是老人 、慢性病患者及其他体弱人群
，应评价自我健康状况
。

旅行中的防护措施在旅行过程中，要严格做好个人防护。全程佩戴口罩 ，尤其是在人员密集的场所；勤洗手
，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手 ，也可使用含酒精的免洗手消毒剂；保持室内通风，在酒店房间等场所
，尽量开窗通风换气；避免参加人员过多的聚集性活动，减少不必要的接触 。

● 旅行期间做好防护 ，在景区有序排队
，保持人际距离，注意咳嗽礼仪 ，随时做好手卫生
。住宿选取卫生条件良好的宾馆
，入住后要开窗通风。出现发热
、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊 。

一次性马桶坐垫：海外朋友们尤其需要，建议购买防水的塑料一次性马桶坐垫
。一次性枕套和旅行便携式睡袋：或自备枕巾 ，保持个人卫生。旅行装洗衣液和衣物消毒液：用于清洁和消毒衣物 。（二）坐飞机注意事项 酒精限制：不要一次性带太多酒精
，托运也不行，建议多备酒精消毒湿巾
。

第一 ，在开车的时候要戴好口罩。有的人在外面会戴着口罩
，但是一到了车里面会将口罩摘下，虽然情有可原 ，觉得汽车是独立的环境，但是由于玻璃缝隙的原因
，依旧会存在空气流通情况，而且病毒个体较小 ，随时都可以通过接触空气进行传播
，由此，在开车的时候还是要戴好口罩 ，做好全面隔离工作 。

疫情期间出去旅游注意些什么

建议：在旅行期间
，保持充足的睡眠 、合理的饮食和适当的运动，增强身体免疫力 ，降低感染风险
。此外
，在旅行过程中，如果遇到身体不适或疑似感染症状 ，应立即就医并告知医生自己的旅行史和接触史
，以便及时得到诊断和治疗。总之，在疫情期间出去旅游需要特别注意个人防护和疫情防控政策的变化 。只要我们保持警惕
、做好防护、遵守政策 ，就可以在保证安全的前提下享受美好的旅行时光。

选取轻松休闲的旅游方式：保持体力，避免疲劳过度
。建议旅游时长为2-3天
，既能放松身心，又不会因长时间在外增加感染风险。必备物品准备：口罩：全程佩戴口罩 ，尤其在人员密集场所 。个人卫生防护用品：如免洗手消毒凝胶 、湿巾等
，方便随时清洁双手
。健康绿码：提前申领并确认有效，以便顺利通行。

疫情期间外出需严格遵循以下注意事项 ，以降低感染风险并保障公共安全：检查健康状况并办理证明外出前需确认自身无发热、咳嗽等症状
，确保无患病风险 。建议提前办理健康证明（如社区或医院开具的健康码/通行证），作为健康状态的凭证
。部分地区可能要求出示健康证明方可进入公共场所或乘坐交通工具。

在进入景区
、入住酒店及餐厅就餐时请主动出示当地健康码和疫情防控行程卡等 ，配合工作人员做好体温监测
，提前做好网上预约、实名制购票查验 。 注意休息 健康饮食 合理安排作息，适当休息 ，避免过度劳累
。

疫情期间外出注意事项：注意个人卫生 外出一定要戴口罩；勤洗手
，用流动的水和洗手液洗手，尤其在进餐前以及处理生熟的食物之间 ，处理以后必须洗手。不生吃食物，经高温加热后再吃 。提倡食物当餐烹饪当餐食用
，隔顿饭菜及时放置冰箱，再次食用时需彻底加热
。

疫情期间出国需注意坚持“非必要 ，不旅行
”原则
，做好行前准备 、遵守目的地要求
、做好境外防护，回国后配合检疫并关注健康状况。具体如下：行前评估与规划坚持“非必要 ，不旅行”原则：如无十分必须
，应暂停赴有疫情国家和地区的出行安排 。